Okra non solum continet calcium aequivalens lactis recentis, sed etiam effusio calcium 50-60%, quod bis lactis est, unde calcii fons idealis est. Okra mucilago continet pectinem et mucinum aqua solutum, quae potest reducere effusio corporis sacchari, exigentiam corporis insulinum reducere, cholesteroli effusio inhibere, sanguinem lipidorum emendare, et toxins tollere. Praeter, okra etiam carotenoides continet, quae secretionem et actionem insulinae normalem promovere possunt ad aequationem sanguinis saccharo aequandam.